Je zag het al, RI-Mind heeft iets met de Eucalyptus. De kleur, de geur, de blaadjes en de bast zijn heel decoratief. Kortom, al je zintuigen worden er door aangewakkerd.

De jonge blaadjes zijn rond en fragiel, terwijl ze bij het ouder worden scherper en meer sikkelvormig zijn. Een mooiere parallel met onze menselijke ontwikkeling is er toch niet? Als kind hebben we de scherpe kantjes nog niet. Hoe ouder we worden, des te meer indrukken en herinneringen impact hebben op onze dagelijkse acties en levenslust. We worden “scherper”.

Volwassen worden in onze huidige samenleving is dan ook een complexe ervaring. Vaak krijgt ons zelfbeeld, zelfvertrouwen een deuk en herkennen we ons zelf niet meer…. Je ziet alweer de gelijkenis met de Eucalyptus. Als mens geeft het leven ons klappen, die vaak een diepe indruk nalaten. Zo ook blijft er in de bast van de Eucalyptus een afdruk achter wanneer je er met je vinger in drukt.

Maar wanneer de Eucalyptus goed wordt verzorgd, groeit hij uit tot de grootste en hoogste boom ter wereld. En zo kunnen wij als mens ook een betekenisvol en aangenaam leven leiden, mits de juiste aandacht en omgeving.

Dankzij een uniek therapeutisch traject ontwikkel jij nieuwe competenties die je in staat zullen stellen om mentaal en fysiek fit te zijn. Mentale flexibiliteit  én aandacht voor een gezonde leefstijl zullen je toelaten het beste leven te leiden dat je kan.

De medicinale kwaliteiten van de Eucalyptus verwijzen voor mij naar mentale fitheid. Eucalyptus ondersteunt immers het immuunsysteem en zuivert de luchtwegen.

Bij RI-Mind zetten we onze ademhaling in als tool om nieuwe competenties in te oefenen én besteden we ook aandacht aan onze leefstijl. Slaap en voeding zijn eveneens ankerpunten in onze begeleiding. Zo kan de Eucalyptus ook slaapbevorderend zijn, terwijl het ook negatieve krachten weert. Via de  ACT-processen, leer ik je op een effectieve manier omgaan met negatieve gedachten, herinneringen en sensaties.