Individuele therapie

Wanneer je de weg kwijt bent…

Soms worden we overvallen door herinneringen, gebeurtenissen of ervaringen . Ze houden ons letterlijk tegen, zoals een omgevallen boom op het wandelpad. Je kan er dan met wat moeite overheen proberen stappen of je kan er helemaal door verlamd worden. Je ziet dan letterlijk niet meer hoe je verder kan wandelen. Met andere woorden: je zit vast en je bent de weg kwijt.

De weg opnieuw proberen vinden in je eentje is niet evident. Daar op dat punt kom ik naast je staan en richten we jouw kompas terug op het noorden. We ontdekken nieuwe mogelijkheden om onze bestemming te bereiken. Als psycholoog, psychotherapeut, gedragscoach én mens werk ik samen met jou aan je psychologische fitheid. Zo gaan we als team op zoek naar oplossingen en/of leren we bepaalde realiteiten te accepteren met als doel een volwaardig leven te beleven.

Authentiek engagement van beide kanten

Je persoonlijke ontwikkeling is geen gemakkelijk proces, daar ben ik eerlijk in. Je zal de 'kleine kantjes van jezelf' maar al te vaak tegen komen. Laat ik je geruststellen, de moeilijkste stap heb je reeds gezet. Je kiest er bewust voor om meer uit het leven te halen en je hierbij te laten begeleiden. Dit persoonlijke engagement, is het belangrijkste ingrediënt voor succes.

Hetzelfde engagement kan je ook van mij verwachten. In samenspraak met jou stel ik jouw persoonlijke plan op. Tijdens de sessie begeleid ik jou naar noodzakelijke inzichten, oefenen we nieuwe vaardigheden zodanig dat je er thuis verder mee aan de slag kan. We evalueren de oefenmomenten en bouwen zo verder aan je psychologische flexibiliteit.

Hoe gaan we tewerk?

Tijdens het eerste gesprek leren we elkaar wat beter kennen. Jij geeft aan waar je naartoe wil werken en wat jou op dit ogenblik in de weg staat. We ontdekken hardnekkige en niet functionele patronen door aandachtig te zijn voor jouw persoonlijke geschiedenis. We blijven daar zo lang als nodig bij om geleidelijk aan de focus op het heden te leggen. Want alle kracht om te ontwikkelen ligt ‘hier en nu’. Ondertussen maak jij op een concrete en praktische wijze kennis met mij en mijn aanpak. Op dit moment engageren we ons beiden voor de therapie. Therapie is teamwork. Jij oefent nieuwe vaardigheden en ik begeleid jou doorheen het proces zo efficiënt en functioneel mogelijk.

Praktische informatie?

Voor wie

Ben je ouder dan 18 jaar en wil je je leven terug in eigen handen nemen? Dan werk ik graag met jou samen in de praktijk in Sint-Amandsberg of tijdens een rustgevende wandeling. Daarnaast kan je mij ook telefonisch en online bereiken voor aanvullende sessies.

Hoe verloopt een sessie

Elke sessie duurt 45 tot 60 minuten en kost €80. Die betaal je cash of met Payconiq na de sessie. Je afspraak annuleren kan uiterlijk 48 uur voor de afspraak. Verwittig je me daarna, dan betaal je een beschikbaarheidsvergoeding van €64.

Heb je een vraag, opmerking of bedenking bezorg ze me dan via mail, sms of whatsapp (geen voicemail of spraakbericht). Zo behouden we schriftelijk het overzicht en kunnen we dat ook meenemen in onze volgende sessies.

Terugbetaling?

Bijna alle ziekenfondsen betalen een deel van je therapie terug, maar de afspraken verschillen. Bij je eerste bezoek aan de praktijk breng je het correcte teruggavedocument en een persoonlijke klever mee. Ik noteer elke sessie, zodat jij vergoed kan worden. Als je niet goed weet wat de precieze afspraken zijn bij jouw ziekenfonds, kan je bij hen terecht voor meer informatie.